Carol Alt: mi tengo in forma con la cycle-sauna!

Come fa ad avere una pelle così bella a 56 anni?

• «È merito della dieta crudista. Ormai, tranne quando sono ospite di amici, da quasi 25 anni mangio solo frutta, verdura, carne, pesce e uova crude. I cibi crudi conservano meglio vitamine, sali, proteine e antiossidanti naturali e quindi affaticano meno il fegato e rallentano l’insorgere delle rughe».

Pratica sport?

• «Tre volte alla settimana mi dedico agli esercizi di yoga. Inoltre, per depurarmi, ogni tanto pratico la cycle-sauna, un allenamento combinato di spinning e sauna».

I prodotti che non mancano mai nel suo beauty case?

• «Il mascara, senza cui mi sento nuda, e il burro di cacao per le labbra».

Per lei che cos’è la bellezza?

• «Un mix dipersonalità, look, sensibilità e intelligenza. Ecco perché alcune splendide modelle quando aprono bocca si trasformano in streghe orribili…».

Fonte: una intervista di Nicole Cavazzuti, tratta da Ok Salute e Benessere, gennaio 2017