Bere tè nero aiuta a essere meno nervosi!

Bere una tazza di tè nero aiuta a sopportare meglio stress e nervosismo. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell‘University College di Londra, in Gran Bretagna e pubblicato dalla rivista di ricerca medica Psychopharmacology.

• Gli esperti hanno chiesto a trentacinque persone di consumare una tazza di tè nero quattro volte al giorno per sei settimane, mentre ad alte trentacinque hanno somministrato una bevanda simile ma priva di polifenoli, preziose sostanze contenute nel tè nero.

A tutti i pazienti i ricercatori hanno chiesto poi di svolgere un compito stressante. Infine nel loro sangue hanno misurato i livelli di cortisolo, la sostanza che il corpo produce nelle situazioni di stress. Hanno così scoperto che nei bevitori di tè nero i livelli di cortisolo erano più bassi del 20 per cento rispetto a chi aveva invece consumato l’altra bevanda.

• Chi beve tè nero, ricco di polifenoli, concludono gli esperti, supera con maggiore facilità momenti di nervosismo.

Fonte: Di Più, 23/01/17

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