Bellezza dei capelli? Mangia tanti agrumi…

Per rafforzare i capelli raccomandiamo di mangiare tanti agrumi, come arance, mandarini e limoni, perché sono ricchi di vitamina C, che ha il potere di mantenere la chioma giovane e sana.

• Per avere i capelli sempre morbidi, vellutati e idratati consigliamo di bere almeno dieci bicchieri di acqua al giorno, diluiti nel corso della giornata.

• Raccomandiamo una porzione di alghe di tanto in tanto: si trovano in bustina in erboristeria oppure nella cucina orientale. Sono ricchissime di sali minerali e di iodio, veri e propri integratori naturali per la bellezza dei capelli.

Fonte: tratto da Di Più, 12/12/16