Avere mille impegni tiene il cervello giovane!

Avere mille impegni aiuta il cervello a restare giovane.

Gli ultracinquantenni che hanno uno stile di vita frenetico, infatti, hanno capacità cognitive più efficienti rispetto ai loro coetanei meno indaffarati.

• È quanto emerge da uno studio pubblicato sulla rivista Frontiers in aging neuroscience dai ricercatori dell’Università del Texas di Dallas (Usa), diretti da Sara Festini, che osserva: “Abbiamo osservato che le persone che durante il giorno svolgono molte attività mostrano migliori performance cerebrali”.

Gli autori hanno chiesto a 330 persone, di età compresa tra 50 e 89 anni, di descrivere le loro abitudini quotidiane. Successivamente, li hanno invitati a eseguire una lunga serie di test cognitivi.

Al temine dell’esperimento, hanno scoperto che a qualsiasi età e indipendentemente dal livello d’istruzione, uno stile di vita ricco d’impegni è associato a migliori performance cerebrali.

Fonte: un articolo di Nadia Comerci, tratto da www.salute24.ilsole24ore.com