Come tonificare i glutei…
Lo sapevi che i glutei sono tre grandi fasce muscolari? Ecco perché massaggi, creme e ginnastica, sortiranno sempre degli effetti […]
Sapevi che il cervello delle donne è molto più empatico di quello degli uomini?
Da molti anni, ormai, tra le tante riviste cui sono abbonato, leggo Millionaire e Mente & Cervello. Sono i due
Sapevi che il cervello delle donne è molto più empatico di quello degli uomini? Leggi tutto »
Il libro delle vitamine e dei sali minerali…
Tutto sulle vitamine, i sali minerali e gli oligoelementi, sostanze preziose per la salute e la vitalità di tutta la
La musicoterapia combatte la depressione…
Lo sapevi che la musica influisce sull’umore, sulle emozioni, sugli ormoni e quindi, sulla salute? L’efficacia della musica e del
Video: Come sostituire un pensiero negativo…
In questo vecchio video, il coach motivazionale Giancarlo Fornei ti spiega come puoi sostituire un pensiero negativo…
I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio? Semi di girasole, prugne secche, albicocche…
Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole
Il castagnaccio
Ingredienti per 6 persone: 500 g di farina di castagne (di buona qualità) 100 g di uvetta 50 g di
Coltiviamo la salute. Prodotti, consigli e ricette dalla natura per un nuovo benessere
Un viaggio alla scoperta di un’alimentazione buona e sana che ci aiuti a vivere meglio, fra storia e arte culinaria,
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Un guest post di Maria Grazia Cultrera: Cibo per il corpo, cibo per la mente: fino a che punto “siamo quello che mangiamo”?
Generalmente, si pensa al cibo come a una forma di nutrimento necessaria per il corpo, ma che non ha nulla