In bicicletta per essere felici…
E’ una fortuna che la moda stia dilagando: la bici sta diventando il mezzo di trasporto preferito per un numero […]
Aloe sulle microferite…
L’aloe è una pianta che predilige i climi caldi e secchi, ma che cresce e vive anche in Italia. Da
Per quelle che amano i tacchi…
Tutto il giorno sul tacco dodici. Siamo in tante, affezionate al nostro stiletto. Di grande appeal, slancia la gamba e
I cibi fermentati
Nell’ultimo periodo, avrai sicuramente sentito parlare di probiotici, forse un po’ meno di kefir, kombucha, tempeh: nomi difficili da pronunciare,
Dieci suggerimenti per scegliere i cibi…
Primo suggerimento: adotta la dieta mediterranea, che prevede quantità abbondanti di ortaggi, cereali e frutta fresca, l’olio d’oliva extra
Il tè verde allunga la vita…
E’ noto che il tè verde riduce il rischio di certi tumori, aiuta a dimagrire e a prevenire l’Alzheimer, e
Zucca e carote contro l’irritazione…
I carotenoidi, sostanze presenti in particolare in vegetali dal colore rosso-arancione come pomodori, zucche e carote e in generale
Corsa + Yoga: per chi pensa anche alla mente…
Questo mix ha il vantaggio di apportare benefici sia sul piano fisico sia su quello psicologico e va bene
Aumenta la memoria con la curcuma…
Secondo i ricercatori del Monash Asia Institute, 1 g di curcuma al giorno potrebbe migliorare la memoria, in particolare