La gym che favorisce il riposo…
Sciogli le tensioni. In ginocchio, siediti su un cuscino e appoggia il viso su un altro cuscino posto davanti a […]
Allergie: l’importanza della prevenzione!
Secondo le previsioni degli esperti, le allergie e le altre manifestazioni da micofiti sono destinate ad aumentare sempre di più,
Il silenzio riduce la fame nervosa…
“Lo sappiamo bene: quando siamo stressati, e il rumore ne è una delle cause principali, di solito tendiamo a cedere
Attenzione ai grassi nocivi, così si tiene lontano il diabete!
Troppi grassi nocivi, come l’olio di palma, possono provocare il diabete distruggendo le cellule beta pancreatiche, produttrici di insulina.
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E’ vero che la vitamina D è una potenziale difesa contro le allergie respiratorie? Risponde il Dottor Marco Stegagno…
Un amico di “Bellezza & Benessere”, Carlo da Sassari, ci ha gentilmente mandato questa domanda che noi abbiamo girato ad
La salute della bocca…..
La salute della bocca è importante per il benessere generale di tutto l’organismo. Masticare bene il cibo prima di deglutire
Capelli: la crema che li ammorbidisce…
Anche tra le chiome la notte porta bellezza. Il primo gesto, il più semplice, è spazzolarle prima di andare
Endometriosi? Prova con il pilates.
Cronica e subdola, può richiedere anni prima di una diagnosi certa: l’endometriosi provoca dolore, infertilità e fa sentire le donne
Benessere totale…
L’autore entra nel campo della medicina pratica con un vero e proprio programma modellato sulle esigenze concrete di tutti