Le persone anziani farebbero bene a evitare di perdere troppo peso.
Al contrario, possono permettersi di essere un po’ in carne senza problemi né sensi di colpa.
Secondo i medici di Yale una persona anziana può tranquillamente restare fra gli indici Imc 25 e 27, come conferma uno studio su 75 mila persone, seguite in Texas per più di venticinque anni dal Cooper Institute for Aerobic Research: secondo la ricerca le persone leggermente in sovrappeso, purché in buona forma fisica, vivono mediamente più a lungo delle magre.
Ovviamente, il discorso non riguarda l’obesità, che è invece decisamente fattore di danno, e che contribuisce invece ad abbreviare la vita.
Fonte: Benefit, marzo 2003
HEALTHABILITY EXPERIENCE (al via la prima edizione ) Si svolgerà il 3 aprile, alle…
Fagiolini: alleati della linea Ricchi di acqua e sali minerali, sono alleati della linea…
Cellulite: tieni il sale sotto controllo! Nel video qui sotto, il Dottor Enrico Veronese…
Menopausa: quello che tutti dovrebbero sapere La menopausa è una fase naturale della vita…
I 9 Libri Best Seller Italiani su Benessere e Salute Guide Pratiche per una…
Perché frutta e verdura fanno bene anche al cervello? Provocando stress nei neuroni…