È un olio particolarmente ricco di vitamina E. Ne contiene circa 133 mg per 100 g, contro i 18,5 mg…
I sedentari non hanno proprio più scuse. Sì, perché oltre a mantenere giovani e a migliorare la salute, l'attività…
L'attività fisica per la salute del cuore... Per decenni, i medici hanno promosso i benefici per la salute dell'esercizio fisico.…
Ingredienti per 4 persone: 450 g di carote 1 foglia di alloro 2-3 rametti di rosmarino 2-3 rametti di timo…
I latticini sono ricchi di calcio che è uno dei minerali più importanti per l'organismo. La sua carenza è,…
Nelle sciatalgie su base infiammatoria possiamo ricorrere allo zenzero, rimedio base della Medicina Ayurvedica. Ricco di gingerolo, oli essenziali,…
Arriva dall'Africa centrale questa pianta dalle interessanti virtù terapeutiche. La moringa oleifera è un arbusto dai rami penduli e semi commestibili…
Prima di affrontare un compito nuovo e impegnativo, lavarsi le mani aiuta: sarà più facile, poi, concentrarsi meglio. Lo…
Un nuovo studio dell'Università della Carolina del Nord, a Chapel Hill, ha trovato un collegamento tra il consumo di…
Le melanzane contano soprattutto su acqua e minerali come il potassio (e a poco sodio), che aiutano a mantenere l'equilibrio…