Curcuma una spezia buona che fa bene!

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Curcuma una spezia buona che fa bene! Originaria dell'Oriente e molto utilizzata nelle cucine nordafricana ed esotica, la curcuma è…

Cioccolato: riduce il rischio depressione di 4 volte!

3 anni ago

Cioccolato: riduce il rischio depressione di 4 volte!   Lo sappiamo tutti: sgranocchiare un po' di cioccolata non può che…

Riso integrale al tofu affumicato (ricetta senza glutine)

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Riso integrale al tofu affumicato con carote e peperoni (ricetta vegana e senza glutine) Ingredienti per 4 persone: 250 g…

I superpoteri delle noci!

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I superpoteri delle noci!   Perfetti come snack da consumare lontano dai pasti, questi frutti oleosi sono un toccasana per…

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Grassi: non sono tutti uguali! (parla la dietista Ersilia Troiano) Omega 3 e monoinsaturi da una parte, acidi grassi saturi…

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Cipolla: disinfettante e diuretica! La sua fama dovuta alle incredibili proprietà curative è antica e meritata. La cipolla non è…

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Frutta secca aiuta a prevenire malattie cardiovascolari!

3 anni ago

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Succo di frutti di bosco, fragole e uva nera…

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Vitamina C: la più amata dagli italiani…

3 anni ago

Vitamina C: la più amata dagli italiani…   La vitamina C è quella di cui si parla di più in…