Semi di girasole: ricchi di virtù! Non fatevi ingannare dalle loro dimensioni: questi piccoli semi, un tempo usati come mangime…
Ayurveda: dubbi sulla tossicità dei fitoterapici! Nella medicina ayurvedica esiste una pratica, cosiddetta Rasa shastra, che permette di aggiungere metalli…
Fibre alimentari e colesterolemia (alcune sono più efficaci di altre nell’influenzare questo fattore di rischio cardiovascolare) Negli ultimi 50 anni,…
Mindfulness: un'arte di vivere che ti armonizza con il mondo! La consapevolezza che emerge quando si presta attenzione intenzionalmente al…
Vitamine: in quali alimenti ne trovate di più? Assicuratevi un autunno all'insegna di energia e benessere, portando in tavola cibi…
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Macchie della pelle: colpa del sole o dell'età? Le macchie solari rappresentano una delle varie alterazioni cutanee determinate dall'esposizione ai…
Pelle elastica e sana (come averla)! Diventa rigida, tende a squamarsi e, nei casi peggiori, a segnarsi di ragadi profonde.…
Il meraviglioso rosmarino... Pianta comunissima da molti sottovalutata ma non finisce mai di stupire. Le proprietà del rosmarino erano note…
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