Mai come in inverno fa comodo poter contare su difese ben allenate e pronte a proteggerci da batteri e virus.…
In palestra il mio istruttore afferma che bruciare 3.500 kcal con l'esercizio fisico significa eliminare anche mezzo chilo di…
In Val d'Ega, ai piedi del Latemar, a Nova Ponente (BZ), l'Associazione Eggental organizza, ogni martedì dalle 10 alle…
Anche la vista peggiora con il passare del tempo. «Si tratta di danni legati allo stress ossidativo, quindi all'invecchiamento…
Fumare è molto pericoloso. Le sigarette sono la prima causa prevenibile di morte, tanto che la metà dei fumatori…
Conosciuto come prezzemolo cinese, il coriandolo appartiene alla famiglia del cumino, dell'aneto, del finocchio e naturalmente del prezzemolo. I semi…
Parliamo spesso di Acerola (fonte di Vit. C) come sostegno e stimolo al nostro sistema immunitario in caso di malattie…
Ascoltare musica durante l'attività fisica agisce su un'area cerebrale ben precisa che riduce la sensazione di fatica. Ad accertarlo sono…
Forse non puoi aumentare le diottrie a tavola, ma certo puoi preservare la tua vista da mille problemi scegliendo…
In questo video tratto da Essere in Salute, il Professor Franco Berrino ci racconta quali sono i veleni che mangiamo…