Il muscolo del cervello va mantenuto vivo anche stimolando la curiosità e abbandonando le abitudini di sempre per aprirsi alle novità e alle relazioni sociali, che ci portano a mettere in discussione anche le nostre strutture cognitive e caratteriali.
Qualche esempio? Cambiare il percorso che si pratica di consueto, scoprire nuovi abbinamenti di colore, conoscere persone nuove, viaggiare e confrontarsi con culture diverse che implicano anche l’approccio con una lingua straniera.
Fonte: La Nazione, 27/06/15
La redazione di Bellezza & Benessere consiglia Il segreto di una memoria prodigiosa – di Matteo Salvo