Alga bruna: l’amica ideale di ogni dieta dimagrante!

Parte utilizzata: il tallo
Indicata per: Antifame, diete dimagranti, stanchezza.

I benefici del mare

Queste alghe svolgono un triplice effetto nel quadro di una dieta dimagrante che, anche se equilibrata, tende spesso ad “affamare” e a provocare carenze che portano con sé un indebolimento generale e una grande stanchezza.

Ricchi di mucillagini non assimilabili, i talli dell’alga bruna si reidratano aumentando considerevolmente di volume nello stomaco e provocando di conseguenza una sensazione di sazietà (effetto antifame meccanico).

La loro ricchezza di oligoelementi e di vitamine permette di coprire i bisogni essenziali dell’organismo durante le diete dimagranti. Lo iodio esercita un ruolo del tutto particolare stimolando la tiroide e agendo così attivamente sul metabolismo dei lipidi.

Infine, la presenza di fibre vegetali migliora il transito intestinale spesso disturbato durante le diete dimagranti.

Fonte: Starbene con le Piante – ABC delle Piante – Ed. Romart