Abitudine al fumo e rischio cardiovascolare! Per quanto smettere di fumare esponga spesso, almeno inizialmente, a un aumento del peso […]
Abitudine al fumo e rischio cardiovascolare! (un articolo di Nutrition Foundation)… Leggi tutto »
La combinazione di una sana alimentazione, caratterizzata da un elevato apporto di frutta e verdura, e una regolare attività fisica
Nutrition Foundation: consumare più frutta e verdura aiuta le donne oltre i 60 anni! Leggi tutto »
Sale e rischio cardiovascolare? Esistono evidenze sufficienti per raccomandare una drastica riduzione dei consumi? La relazione tra il consumo di
Sale e rischio cardiovascolare? Una ricerca su Nutrition Foundation… Leggi tutto »
Nel mercato in crescita delle bevande considerate salutari, il tè verde mantiene una buona posizione, come confermano i risultati di
Il cacao amaro è ricco di flavonoidi; nei prodotti a base di cioccolato il principale composto di questa famiglia
L’assunzione quotidiana di frutta oleaginosa, secondo le quantità raccomandate dalle linee guida (almeno 25 e fino a 30 g
Consumare la prima colazione su base regolare, garantendo un apporto energetico in linea con le raccomandazioni nutrizionali, è un’abitudine associata
Nutrition Foundation: uno studio greco conferma l’importanza della prima colazione! Leggi tutto »
L’attività fisica promuove salute anche in presenza di un rischio cardiovascolare elevato. Questa volta, una conferma molto chiara emerge per
Nutrition Foundation of Italy: se la dieta apporta poco potassio, cresce il rischio di mortalità per tutte le cause in
Il magnesio è un minerale ben rappresentato in gran parte dei cibi cardine della corretta alimentazione e della Dieta Mediterranea: