Frutta secca: energia e salute!
Gustare spesso una certa quantità di frutta secca apporta tanti benefici all’organismo, anche se si sta seguendo una dieta. Scopriamo […]
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Sapevi che la frutta secca (e l’olio di oliva) aiuta a prevenire i calcoli? Bevi olio di oliva (video)
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Frutta secca aiuta a prevenire malattie cardiovascolari! Apporta sostanze benefiche per l’organismo e, insieme, soddisfa la voglia di qualcosa
Frutta secca aiuta a prevenire malattie cardiovascolari! Leggi tutto »
Frutta secca e diabete tipo 2: una nuova metanalisi non rileva alcuna correlazione protettiva! Frutta secca e diabete tipo 2.
Frutta secca e diabete 2: nessuna correlazione protettiva! Leggi tutto »
Una dieta ricca di grassi polinsaturi di tipo Omega-6, presenti in abbondanza nella soia, nei semi come quelli di girasole,
«Perché consiglia di mangiare tre porzioni al giorno di frutta?», le domandiamo. «La frutta, in particolare l’anguria e il melone,
La frutta secca contiene Omega-3 ed aiuta la pelle a mantenersi giovane… Leggi tutto »
Tra i molti disagi causati dal lavoro prolungato alla scrivania, oltre ai risaputi dolori alla schiena e all’affaticamento degli occhi,
Tante proprietà benefiche e un sapore stuzzicante. Nocciole & Co. non sono proibite nemmeno per chi vuole dimagrire. Un alimento
Sono buonissime le noci, le mandorle e le noccioline, ma sono anche molto caloriche: una manciata di noccioline, per esempio,
Vuoi restare in forma? Allora la tua frutta secca ideale sono i pistacchi! Leggi tutto »
Contenuta soprattutto in olio d’oliva, semi oleosi, frutta secca e pesce, la vitamina E migliora l’ossigenazione della pelle e protegge