È utile per lavorare, aggiornarsi, giocare online e frequentare i social. Ma il computer è anche un valido aiuto per preservare […]
Memoria: usare il computer mantiene giovane il cervello! Leggi tutto »
Fare un po’ di esercizio fisico fa bene alla memoria: dopo una giornata dedicata allo studio o al lavoro, una
Spossatezza? Difficoltà a ricordare? Confusione mentale? Potrebbero dipendere da un’insufficiente idratazione. «L’organo del nostro corpo in cui l’acqua è
Acqua: aumenta la memoria e la concentrazione! Leggi tutto »
Arance, frutti di bosco, verdure rosse e a foglia verde potrebbero proteggere la memoria dall’invecchiamento. È l’ipotesi avanzata dalla
La spremuta d’arancia può proteggere la memoria… Leggi tutto »
La memoria è una funzione fondamentale della mente, è la capacità di un organismo di conservare tracce della propria esperienza, riprodurla e di servirsene per relazionarsi con il mondo e gli eventi futuri.
Senza la memoria le funzioni psichiche superiori come la percezione, il riconoscimento, la pianificazione, la soluzione di problemi non potrebbero operare con successo…
Memoria: come invecchia e cosa ne favorisce la perdita… Leggi tutto »
Nuoto o camminata, yoga o thai chi: per migliorare la memoria l’importante è praticare un’attività fisica quotidiana. E neanche
Vuoi una memoria di ferro? Bastano 10 minuti al giorno di fitness… Leggi tutto »
Fai fatica a tenere a mente il testo di una canzone o hai difficoltà a imparare a memoria un numero
Identificata la proteina che protegge la memoria! Leggi tutto »
Chi non ripassa spreca lo sforzo che ha impiegato nell’impegno dell’apprendimento. Per massimizzare l’acquisizione di informazioni è necessario seguire
Le donne di mezza età ricordano meglio rispetto ai loro coetanei uomini, ma la situazione cambia con l’arrivo della menopausa.
Chi ha più memoria? Le donne, ma solo fino alla menopausa… Leggi tutto »
Coccolare il cervello durante il sonno attraverso una stimolazione sonora dolce, come quella generata dal rumore delle cascate, prolunga la
Il suono della cascata nel sonno potenzia la memoria! Leggi tutto »